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Comment adopter le hygge

How to Hygge

Qu'est-ce que le Hygge ?


Hygge est un mot danois et norvégien qui désigne une ambiance de confort et de convivialité agréable, accompagnée de sentiments de bien-être et de satisfaction. En tant que catégorie culturelle avec ses ensembles de pratiques associées, le hygge a plus ou moins les mêmes significations en danois et en norvégien, mais la notion est plus centrale au Danemark qu'en Norvège.



Comment puis-je pratiquer le hygge à la maison ? 


Pratiquer le hygge, ce n'est pas seulement décorer sa maison, c'est aussi suivre un style de vie. Il s'agit de créer des liens avec ceux qui vous entourent et de prendre le temps de profiter des petites choses de la vie. Il s'agit de se blottir dans son lit avec l'être aimé, ou de jouer à des jeux sous une couverture avec ses amis et sa famille. Pratiquer le hygge fait partie de la connexion, de l'épanouissement des relations. 


Comment puis-je commencer mon voyage Hygge ?


Commencez par examiner les objets de votre maison qui vous apportent du confort et du bonheur. Ce sont les objets qui vous apportent de la joie qui vous donneront le sentiment de Hygge et l'envie de commencer le voyage. Regardez les pièces dans lesquelles vous passez le plus de temps, et posez-vous les questions suivantes :


  1. Est-ce que cette pièce me fait me sentir à l'aise ?
  2. Le décor m'apporte-t-il de la joie ?
  3. Ai-je envie de partager cet espace avec d'autres personnes ?



Si vous regardez votre espace et que vous avez une réponse négative à l'une de ces questions, vous devez faire des ajustements. Pensez à échanger votre linge de maison contre du linge neuf, une couverture contre une nouvelle. Ajoutez des éléments de décoration qui vous donnent de la joie, qui vous font répondre oui à toutes ces questions.


Quels sont les avantages du Hygge ?


Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, Hygge n'est pas seulement un décor mais aussi un style de vie. Une fois que vous aurez commencé à pratiquer le Hygge chez vous, vous devriez commencer à ressentir les avantages suivants :


Plus de confort

En ayant chez vous des objets qui vous apportent joie et confort, vous vous sentirez plus à l'aise chez vous. Vous vous sentirez à l'aise dans les objets qui vous entourent et vous vous sentirez à l'aise sous une couverture douce ou un ensemble de linge chaud.


Amélioration du bien-être

En passant du temps dans un espace confortable, vous devriez commencer à vous sentir mieux mentalement et physiquement. Passer du temps avec ceux que vous aimez améliorera également votre bien-être. Vous grandirez en tant que personne et vous remarquerez que vous êtes capable de partager vos pensées et vos sentiments. 


Amélioration des relations

Le simple fait de passer du temps avec les personnes que vous aimez améliorera vos relations avec elles. Vous commencerez à ressentir un lien plus profond avec ces personnes.

 

Amélioration de la communication

Avec l'amélioration des relations, vous verrez une amélioration de votre communication et de votre façon de vous exprimer. Vous constaterez que vous écoutez mieux. Vous serez capable de lire le langage corporel grâce aux nouvelles compétences que vous aurez acquises en participant à de nouvelles activités.

 

Une meilleure conscience de soi

Vous serez plus conscient de qui vous êtes en tant que personne. Vous serez en mesure de mieux identifier vos forces et vos faiblesses. Votre conscience de soi s'améliorera au fur et à mesure que vous pratiquerez le hygge, car il s'agit de se connecter à soi-même, à ses amis, à sa famille et à son environnement. 


Alors, qu'est-ce qui vous retient ? Faites-nous savoir comment vous avez commencé à pratiquer le hygge. 


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